#Bien-être #régulier
Méditation
Lausanne
Cet atelier de méditation en pleine conscience en présentiel (participation limitée à 15 personnes) propose d’entraîner notre capacité d’attention et de discernement à ce qui est présent dans l’instant (nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques, mais également l’environnement et les relations) en y intégrant une dimension de bienveillance. Il comprendra une brève présentation et installation, une méditation de 30 minutes puis 20 minutes pour le retour en groupe.
Plus d’infos et inscriptions sur l’agenda de vogay.ch
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Culture, clubbing, communauté, cruising… cet agenda compile tout ce qui se passe autour des thématiques LGBTIQ+ en Suisse romande et un peu au-delà. Vous organisez un événement ou vous souhaitez en relayer un? N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse agenda@360.ch ou sur nos réseaux sociaux Instagram et Facebook. Et bien sûr c'est gratuit!