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Méditation & Sophrologie

Genève /// 3 octobre 2022, 18:00 - 19:00

|Évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18:00 le lundi, se répétant jusqu'au 26 juin 2023

#Community#Bien-être
 

Développez des compétences pour contrôler le stress, gérer l’estime de soi, améliorer le bien-être, tout en partageant un moment convivial. La séance hebdomadaire de méditation permet de débuter la semaine en se recentrant sur soi-même et en renforçant sa confiance pour aller plus facilement vers les autres. C’est une méthode idéale pour une semaine dynamique et efficace. La méditation améliore également la qualité du sommeil. Les séances d’une heure se déroulent réunis en cercle, assis ou debout. La méditation est guidée par Christian, l’animateur. Le groupe est ouvert à tout niveau : aux personnes débutant et désirant découvrir l’activité, à celles et ceux voulant se perfectionner, ou aux personnes confirmées qui apprécient de méditer en groupe.

Tarif : Prix libre

Sur inscription: sophro-cs@bluewin.ch

Aucun équipement ou tenue n’est nécessaire. Le groupe de méditation est ouvert à toutes et tous, membre ou non de Dialogai, quel que soit le niveau.

Détails

Date:
3 octobre 2022
Heure :
18:00 - 19:00
Catégorie d’Évènement:
Évènement Tags:

Lieu

Dialogai
Rue de la Navigation 11-13
Genève, Genève Suisse
+ Google Map
Téléphone :
022 906 40 40
Voir Lieu site web

Vous représentez une association, un établissement ou une institution culturelle? N'hésitez pas à nous signaler des événements à l'adresse agenda@360.ch.