Atelier Mindfulness
Lausanne /// 7 juillet 2022, 19:30 - 20:30 ÉVÉNEMENT PASSÉ
Cet atelier propose d’entraîner notre capacité d’attention et de discernement à ce qui est présent dans l’instant (nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques, mais également l’environnement et les relations) en y intégrant une dimension de bienveillance.
L’atelier comprendra : une brève présentation et installation, une méditation de 30 minutes puis 20 minutes pour le retour en groupe.
- Accueil à 19h00
- Session méditation à 19h15 suivi d’un moment d’échange.
Si vous avez un tapis de yoga, prenez le et confirmez votre présence via le formulaire disponible à cette adresse dans l’encart dédié: https://vogay.ch/agenda/
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