Cet atelier de méditation en pleine conscience en présentiel (participation limitée à 14 personnes) propose d’entraîner notre capacité d’attention et de discernement à ce qui est présent dans l’instant (nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques, mais également l’environnement et les relations) en y intégrant une dimension de bienveillance. Il comprendra une brève présentation et installation, une méditation de 30 minutes puis 20 minutes pour le retour en groupe. Plus d’infos et inscriptions sur vogay.ch
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